Wat u moet weten over leververvetting en hoe ermee om te gaan

Leververvetting is een veel voorkomende gezondheidstoestand die optreedt wanneer vet zich ophoopt in de lever, wat leidt tot ontstekingen en een mogelijke afname van de leverfunctie. Iedereen kan er last van hebben, maar het komt vooral voor bij mensen met overgewicht, diabetes type 2 of een hoog cholesterol- of triglyceridengehalte. Onbehandeld kan het leiden tot ernstige leverschade of zelfs cirrose. Gelukkig zijn er verschillende stappen die u kunt nemen om leververvetting symptomen onder controle te krijgen, zoals het aanpassen van uw levensstijl en het innemen van medicijnen. Dit artikel geeft een overzicht van leververvetting, de oorzaken en de beschikbare behandelingen.

Wat is leververvetting?

Leververvetting is een veel voorkomend probleem dat wordt veroorzaakt door een teveel aan vet in de levercellen zegt de dietist diabetes type 2. Normaal breekt de lever vetten en koolhydraten af, transporteert vitamines, geeft enzymen af en regelt de bloedsuikerspiegel. Bij sommige mensen hoopt het vet zich op in de levercellen, waardoor ontstekingen en schade aan het leverweefsel ontstaan. Een vette lever kan overgaan in een niet-alcoholische vette leverziekte (NAFLD). Leververvetting wordt ook wel leversteatose of niet-alcoholische vette leverziekte (NAFLD) genoemd.

Oorzaken van leververvetting

Mensen met overgewicht, diabetes type 2 of een hoog cholesterol- of triglyceridengehalte lopen een hoger risico op leververvetting. Ook het volgende kan uw risico op het ontwikkelen van de aandoening verhogen: – Onvoldoende lichaamsbeweging en een slecht dieet met veel vetten en koolhydraten – Overmatig gebruik van alcohol – Bepaalde medicijnen, zoals statines en anticonceptiepillen – Leverziekten, waaronder erfelijke aandoeningen zoals hemochromatose, diabetes type 2 en hepatitis B of C.

Symptomen van leververvetting

In de meeste gevallen zijn de symptomen van leververvetting mild en worden ze niet eens opgemerkt. In sommige gevallen is de aandoening echter zo ernstig dat ze leidt tot leverschade en zelfs tot leverfalen. Na verloop van tijd kan dit overgaan in niet-alcoholische leververvetting (NAFLD), wat kan leiden tot littekenvorming in de lever (cirrose). Indien onbehandeld kan dit leiden tot leverkanker. De symptomen van leververvetting kunnen zijn: – Gemakkelijke gewichtstoename, vooral rond de buik – Zwelling van uw benen en enkels door het vasthouden van vocht – Zich voortdurend moe en futloos voelen – Problemen met slapen – Slechte adem – Verhoogd cholesterolgehalte in het bloed – Abnormale bloedsuikerspiegel – depressie – IJzertekort – Haarverlies – Jeukende huid – Slecht geheugen en concentratievermogen – Zwak immuunsysteem – Problemen met het gezichtsvermogen

Diagnose van leververvetting

De lever is een zeer groot orgaan en moeilijk te onderzoeken, dus vertrouwen artsen vaak op bloedonderzoek, beeldvormende tests, biopsies en echo’s om de diagnose leververvetting te stellen. Bloedtests meten de niveaus van bepaalde stoffen in het bloed die wijzen op leverschade. Met echografie wordt de lever zichtbaar gemaakt en worden andere ziekten uitgesloten. Biopsies zijn kleine weefselmonsters van de lever die in het laboratorium worden onderzocht. Ze laten zien of zich vetcellen in de lever ophopen.

Behandelingen van leververvetting

De beste behandeling van leververvetting is afvallen en meer bewegen. Onderzoek heeft aangetoond dat het mogelijk is om leververvetting om te keren met gewichtsverlies alleen, maar het is meestal het beste om ook medicijnen te gaan gebruiken. Hieronder volgen de meest voorkomende behandelingen van leververvetting: – Dieet en lichaamsbeweging: Een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging kunnen de symptomen van leververvetting aanzienlijk verbeteren. Een dieet dat rijk is aan groenten en fruit zal de leverfunctie helpen verbeteren, terwijl regelmatige lichaamsbeweging helpt om gewicht te verliezen en de bloedsuikerspiegel te verlagen. – Medicijnen op recept: Er zijn verschillende voorgeschreven medicijnen die kunnen helpen de symptomen van leververvetting te verminderen en de progressie naar niet-alcoholische steatohepatitis (NASH) te voorkomen: – Statines: Deze medicijnen verlagen het cholesterolgehalte en kunnen het risico op NASH aanzienlijk verminderen. – Fibraten: Fibraten kunnen ook helpen het cholesterol te verlagen en NASH te voorkomen. – Visolie: Visolie bevat omega-3 vetzuren, die gunstig zijn voor de lever. – Metformine: Een medicijn dat wordt gebruikt om diabetes type 2 en obesitas te behandelen, kan metformine ook gunstig zijn tegen leververvetting.

Dieet en levensstijl veranderingen om leververvetting te behandelen

Een evenwichtige voeding rijk aan groenten, fruit en eiwitten is essentieel voor een gezonde lever. U moet ook uw inname van koolhydraten verminderen, vooral suiker en geraffineerde granen. De volgende veranderingen in levensstijl kunnen helpen bij de behandeling van leververvetting: – Zorg voor meer lichaamsbeweging. Streef naar 30 minuten matige lichaamsbeweging, zoals stevig wandelen, op de meeste dagen van de week. – Verminder uw alcoholgebruik. De consumptie van meer dan twee alcoholische dranken per dag verhoogt het risico op leververvetting aanzienlijk. – Stop met roken. Roken kan het risico op leververvetting verhogen, evenals andere ziekten. – Slaap voldoende. Streef naar 7-9 uur per nacht voor een optimale gezondheid. – Beheers uw stressniveau. Te veel stress kan leiden tot ziekte en overmatige gewichtstoename. – Bescherm uw lever. Vermijd het gebruik van medicijnen die de lever kunnen beschadigen, zoals ontstekingsremmers, ibuprofen en acetaminofen.

Geneesmiddelen voor leververvetting

Bepaalde geneesmiddelen kunnen worden voorgeschreven om leververvetting te behandelen, vooral wanneer dieet en lichaamsbeweging alleen niet voldoende zijn om de aandoening onder controle te krijgen. De volgende medicijnen kunnen worden gebruikt om leververvetting te behandelen: – Statines: Deze cholesterolverlagende medicijnen kunnen het risico op leververvetting aanzienlijk verminderen wanneer ze in lage doses worden gebruikt. – Fibraten: Fibraten zijn een andere klasse van cholesterolverlagende medicijnen die ook kunnen helpen bij de behandeling van leververvetting. – Metformine: Dit geneesmiddel wordt gebruikt om diabetes type 2 en obesitas te behandelen, maar het kan ook gunstig zijn tegen leververvetting. – Visolie: Dit natuurlijke supplement bevat omega-3 vetzuren, die gunstig zijn voor de lever. – Ursodiol: Dit kruidenextract vermindert de hoeveelheid vet die door de darmen wordt opgenomen.

Natuurlijke remedies voor leververvetting

De volgende natuurlijke middelen kunnen helpen bij de behandeling van leververvetting: – Kurkuma: Kurkuma is een specerij die antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen bevat. Het kan helpen het risico op leververvetting te verlagen. – Kaneel: Deze specerij kan helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen en de insulinegevoeligheid te verhogen. – Ginseng: Dit wortelextract heeft antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen die de lever ten goede kunnen komen. – Pruimen: Pruimen zijn hoog in vezels, vitamine A en C, evenals ijzer. Ze kunnen het risico op leververvetting helpen verminderen. – Groene thee: Groene thee bevat antioxidanten en polyfenolen die kunnen helpen ontstekingen in het lichaam te verminderen.

Complicaties van leververvetting

Leverschade en leverfalen kunnen voor behandeling een levertransplantatie vereisen. Risico op kanker: Leververvetting is een risicofactor voor leverkanker. IJzertekort: Leververvetting kan leiden tot ijzertekort, wat gekenmerkt wordt door een laag ijzergehalte en bloedarmoede. Hoge bloedsuikerspiegel: Een hoog suikergehalte in het bloed kan de alvleesklier beschadigen en leiden tot diabetes. Depressie: Leververvetting kan depressie veroorzaken, wat kan leiden tot slechte eetgewoonten en verminderde lichaamsbeweging.

Preventie van leververvetting

De beste manier om leververvetting te voorkomen is een gezonde levensstijl. De volgende stappen kunnen helpen om leververvetting te voorkomen: – Eet gezond: Een gezond dieet rijk aan groenten, fruit en eiwitten is essentieel voor de gezondheid van de lever. – Vermijd een teveel aan alcohol. Overmatige alcoholinname kan het risico op leververvetting verhogen. – Beweeg regelmatig. 30 minuten matige lichaamsbeweging op de meeste dagen van de week kan helpen het gewicht en de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. – Beheers het stressniveau. Te veel stress kan de lever beschadigen en tot ziekte leiden. – Slaap voldoende. 7-9 uur slaap per nacht is optimaal voor de gezondheid. – Bescherm uw lever. Vermijd het gebruik van medicijnen die de lever kunnen beschadigen, zoals ontstekingsremmers, ibuprofen en acetaminofen.

Samenvatting

Leververvetting is een veel voorkomende aandoening die wordt veroorzaakt door een teveel aan vet in de levercellen. Iedereen kan er last van hebben, maar het komt het meest voor bij mensen met overgewicht, diabetes type 2 of een hoog cholesterol- of triglyceridengehalte. De beste manier om leververvetting te voorkomen is een gezonde levensstijl. De volgende stappen kunnen helpen om leververvetting te voorkomen: eet gezond, vermijd een teveel aan alcohol, beweeg regelmatig, beheers het stressniveau, neem voldoende slaap en bescherm uw lever.